আপনাকে ক্যান্সার হতে দূরে রাখবে এইসব পুষ্টিকর খাবার গুলো -

প্রিয় পাঠক বন্ধুরা, মানুষকে যে রোগ গুলো বেশি ভোগায়, তার মধ্যে সবচেয়ে ভীতিকর হলো ক্যান্সার। ক্যান্সার শরীরে একবার বাসা বেধে ফেললে রোগীকে বাঁচিয়ে ফেরানোর সম্ভাবনা ক্ষীণ হয়ে যায়। প্রতিবছর হাজার হাজার মানুষ মারা যাচ্ছে এই ঘাতক রোগে। তবে সচেতন রোগীর প্রাথমিক অবস্থায় রোগ ধরা পরলে যথার্থ চিকিৎসায় ক্যান্সার পুরোপুরি সে যেতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কিছু পুষ্টিকর খাবার রাখলে সেগুলো আমাদের ক্যান্সারে ঝুঁকি কমায়। বন্ধুরা আজ আমরা আপনাদের জানাবো সেসব খাবারের কথা যেগুলো আমাদের ক্যান্সারের হাত থেকে অনেকটাই রক্ষা করতে সক্ষম। 

মাশরুম :

মিষ্টি আলু :

হলুদ :

বাদাম :

ব্রকলি :

গ্রিন টি :

টমেটো :

রসুন :

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল :

পাতাযুক্ত সবুজ শাকসবজি :